Beslenme/Diyet

Cum, Ara 9 2011
Yılbaşında midenize çok yüklenmeyin!

Yılbaşında midenize çok yüklenmeyin!

Yılbaşı gecesini rahatsız olmadan geçirmek istiyorsanız gün boyunca yediklerinize çok dikkat etmeli, aşırıya kaçmadan, yavaÅŸ yavaÅŸ yemeye ve az alkol tüketmeye özen göstermelisiniz.   Yılbaşı... 

Yorum Yazilmamis | Devamini Oku »
Per, Ara 8 2011
Açlığa dayanamıyor musunuz?

Açlığa dayanamıyor musunuz?

Diyete baÅŸladığınızda özellikle tatlı yemek mi istiyorsunuz? Ä°ÅŸte bunu yok edecek 5 ipucu…   • Açlık hissini duyar duymaz hemen bir ÅŸeyler atıştırmaya kalkmayın ve on dakika... 

1 Yorum | Devamini Oku »
Çar, Ara 7 2011
Yaşınıza göre beslenin

Yaşınıza göre beslenin

Her gün multi vitamin hapları alıyor ve bunun sizi saÄŸlıklı tutacağını sanıyorsanız, bir daha düşünün.   Bilim adamları tıpkı beslenme gibi vitamin ve mineral alımının yaÅŸa göre... 

Yorum Yazilmamis | Devamini Oku »
Cts, Ara 3 2011
Diyet listenize fındığı ekleyin!

Diyet listenize fındığı ekleyin!

Kilo verirken ya da kilonuzu korurken fındıktan destek alabileceÄŸinizi biliyor muydunuz?   Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç, E vitamininden zengin ve aynı zamanda güçlü bir antioksidan... 

Yorum Yazilmamis | Devamini Oku »
Per, Haz 23 2011
Elmanin Yararlari

Elmanin Yararlari

Elmanın Kabukları Çok Faydalı! * Kas erimesine karşı vücudun savunmasını arttırır. * Kan ÅŸekerini düşürür. * Kas erimesi yerine yaÄŸların geçmesini engeller. * Kolesterolü azaltır. *... 

Yorum Yazilmamis | Devamini Oku »
Paz, Haz 5 2011
Açlığı hissetmemek için…

Açlığı hissetmemek için…

Diyete baÅŸladığınız zaman, tatlı gıdalara karşı duyulan özlemi insanda olaÄŸanüstü bir istek uyandırıyor.   Açlık hissini duyar duymaz hemen bir ÅŸeyler atıştırmaya kalkmayın ve... 

Yorum Yazilmamis | Devamini Oku »
Pts, May 30 2011
Zayıflamak isteyenlere…

Zayıflamak isteyenlere…

Also in: Sağlık

‘Az yiyorum ama kilo veremiyorum’ diyorsanız iÅŸte size kalori yakmanın püf noktaları…   Organizma, alınan veya verilen kilolara kolayca uyum saÄŸlayıp onu korumaya programlıdır.... 

Yorum Yazilmamis | Devamini Oku »
Cts, May 28 2011
Bu besinler enerji veriyor!

Bu besinler enerji veriyor!

Yorgun musunuz? Kendinizi güçsüz ve halsiz mi hissediyorsunuz? Enerjinizde düşüş mü var? Dert etmeyin! AÅŸağıdaki besinler imdadınıza yetiÅŸecek!   Öğün sayısını artırın Küçük... 

Yorum Yazilmamis | Devamini Oku »
Pts, May 23 2011
Diyetle ilgili sık sorulan sorular

Diyetle ilgili sık sorulan sorular

Diyet yapmaya baÅŸladığınız an kafanızda onlarca soru mu canlanıyor? Ä°ÅŸte o sorular ve cevapları…   Diyet yaparken karşılaÅŸtığımız sorunlardan biri de, neyi ne kadar yiyeceÄŸimiz.... 

Yorum Yazilmamis | Devamini Oku »
Pts, May 23 2011
Kalori yakmanın yeni yolu

Kalori yakmanın yeni yolu

AmerikaÂ’da vücutta kalori yakarak kiloların atılmasını saÄŸlayan yeni bir kola üretildi.   ABDÂ’de, vücutta kalori yakarak fazla kiloların atılmasını saÄŸladığı iddia edilen bir kola... 

Yorum Yazilmamis | Devamini Oku »
Cts, May 14 2011
Yaşlanmayı geciktiren besinler

Yaşlanmayı geciktiren besinler

Also in: Sağlık

YaÅŸlanmayı geciktirici, hastalıkları önleyici besin maddelerinin neler olduÄŸunu öğrenmek ister misiniz?   BuÄŸday kepeÄŸi: Tam buÄŸday ekmeÄŸi ve kahvaltılık tahıllarda bulunur. Meme ve... 

1 Yorum | Devamini Oku »
Cts, May 14 2011
İştahsız mısınız?

İştahsız mısınız?

Also in: Sağlık

Yemek vakti geldiÄŸinde canınız bir türlü sofraya oturmak istemiyorsa, yemek yemek sizin için iÅŸkenceye dönüyorsa önerilerimizi uygulamaya ne dersiniz?   • Yemeklerinizi arkadaÅŸlarınız... 

Yorum Yazilmamis | Devamini Oku »
Oncekiler Articles